Se você me perguntasse, lá em 2008, o que me movia como nutricionista, eu diria: o desejo genuíno de cuidar de mulheres com escuta, ciência e acolhimento.

Foi nesse ano que comecei a atender mulheres que chegavam com sintomas que não cabiam apenas em exames ou diagnósticos. Cansaço inexplicável, insônia, alterações no humor, ganho de peso, ondas de calor… tudo aquilo que mais tarde aprendi a reconhecer como os sinais silenciosos do climatério e da menopausa.

Naquela época, poucas falavam sobre isso. Quase ninguém orientava com profundidade e empatia.

Desde então, tenho dedicado minha carreira a estudar profundamente o corpo e o ciclo da mulher: da fertilidade ao climatério, passando pela nutrição funcional, fitoterapia, modulação metabólica e uma abordagem integrativa.



Sou nutricionista clínica há 19 anos, especialista em Nutrição Funcional, Fitoterapia, Nutrição Aplicada à Gastronomia e Prática Ortomolecular. Mestre em Ensino na Saúde pela Universidade Federal Fluminense (UFF), docente e coordenadora de pós-graduação na área da saúde da mulher com foco em fertilidade, gestação e menopausa.

Mas mais do que títulos, foi ouvindo e ajudando centenas de mulheres em consultório, que compreendi a importância de olhar para a menopausa de forma única e individualizada, respeitando a história e o corpo de cada uma.

Criei o "Desvendando a Menopausa" para trazer esse conhecimento acumulado ao longo de quase duas décadas, de forma leve, prática e acolhedora. Para que você entenda seu corpo, reconheça seus sinais e descubra que é possível viver essa fase com equilíbrio, vitalidade e bem-estar.